Shaolin Chikung lernen in Paderborn
Ich kann alles, ich weiß alles, aber meinen Körper verstehe ich nicht. Die ehrliche Sprache des Körpers zu verstehten ist eine wahre Kunst. Wenn wir die Sprache unseres Körpers verstehen, dann bekommen wir ein klares Bild von einer nahenden Erkrankung. Wir bekommen so die Möglichkeit uns selber zu helfen und unseren Lebensweg in eine neue Richtung lenken. Unsere innere Kraft bleibt solange bestehen, wie wir sie nicht aufgeben und sie bewahrt die natürliche Heilkraft des Körpers. Krankheiten und seelische Befindlichkeiten weisen auf eine Dysbalance der Lebensenergie hin. Das Shaolin Chikung hilft die Harmonie des Menschen zu bewahren oder wiederherstellen, damit Yin und Yang ins Gleichgewicht kommen.
Die stärkste Medizin findest Du in Deinen Körper und in Deinem Geist.
Gib Deinem Körper und Deinem Geist seine ureigene Balance wieder. Shaolin Chikung optimiert den Entspannungszustand, die Hauttemperatur, die Leitfähigkeit der Akupunkturpunkte und der Meridiane, sowie die Atemfrequenz. Der Geist baut den Körper und der Körper baut den Geist. Wer die Zusammenhänge von Yin und Yang versteht, der kann den Zustand aller seiner Körperebenen von krank zu gesund selbstständig verändern.
„Ohne Energiefluss verkümmert der Muskel des Lebens.“
Shaolin Chikung, die Arbeit mit der Lebensenergie Qi
Ein ganzjähriges und für den Schüler flexibles Unterrichtsprogramm erleichtern es jedem sein persönliches Shaolin Chikung in seinen Alltag zu integrieren.
Seit 4000 Jahren praktizieren die Chinesen Bewegungsprogramme zum Erhalt und zur Wiederherstellung von Gesundheit und Wohlbefinden. Sie sind damit ein wesentlicher Bestandteil der chinesischen Medizin. ChiKung (auch „Qigong“ geschrieben) ist hierbei der Weg des Übens, des eigenen Bemühens um die Erhaltung der Gesundheit oder Unterstützung der Heilung. Im Zustand der Ruhe und der Harmonie mit der Natur erlangt unser Körper, Geist und Seele die größte Empfänglichkeit und höchsten Fähigkeiten.
Shaolin Chikung verbessert die Sinneswahrnehmungen, die es ermöglichen, die Körperhaltung, Muskelanspannungen und Bewegungen zu kontrollieren. Diese Informationen liefern die Rezeptoren in den Muskeln, Sehnen und Gelenken. Dies verbessert die Koordination und Stabilität des Körpers.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird nicht „repariert“, vielmehr werden Selbstheilungskräfte gestärkt und aktiviert. Älter werden und dabei gesund bleiben – Leben und glücklich leben.
Die westliche Medizin ist mehr eine Wissenschaft als eine Heilkunst. Den Menschen in seinem Befinden zu kategorisieren und so einer Behandlungsmethode zuzuordnen, ist auf Grund der Komplexität der Erkrankungsursachen nicht möglich. Überdosiert, überbehandelt und austherapiert heißt es dann wenn der Mensch auf Grund seiner Individualität dann doch nicht auf eine vermeindlich bewährte Behandlungsmethode mit Heilung reagiert. Die Gesamtheit der Erkrankung eines Menschen zu erfassen erfordert Zeit und Zuwendung. Leider sind dies Aufwendungen die ein Arzt von unserem Gesundheitsystem nicht bezahlt bekommt.
Der steigende Einsatz von alternativen Heilmethoden zeigt das Bemühen der Medizin zurück zu den Wurzeln der Heilkunst zu kommen. Längst hat man erkannt das viel mehr Faktoren für den Heilungsprozess verantwortlich sind, als wir uns wissenschaftlich und rational erklären können. Für seine Gesundheit zu sorgen, dafür ist nicht erst der Arzt zuständig, sondern zunächst jeder Mensch selbst. Darum ist es wichtig seinen Körper im Gleichgewicht zu halten, denn Gleichgewicht bedeutet Gesundheit.
Chikung ist Arbeit mit Bewegung und Bewußtsein und lehrt uns, dass wir für unsere Gesunderhaltung etwas tun können und nicht erst zur Krankheitsbehandlung aktiv werden.
Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit verschiedenen Chikung (QiGong) Stilen, sowie ihrer positiven Auswirkung auf Körper, Geist und Seele. Nach umfangreichen Studien bei unterschiedlichen Lehrern und Meistern habe ich dann die äußerst wirkungsvollsten Shaolin Chikung Formen des Shaolin Mönch Shi Xinggui in meinen Unterricht aufgenommen. Das Shaolin Chikung besteht aus Bewegungsübungen, Atemtechniken, Formen und der Shaolin Chan Meditation.
Ich unterrichte das Shaolin Tiger & Drachen Chikung, Shaolin BaGua Chikung, Shaolin Lohan Chikung, Shaolin Ba Duan Jin, Shaolin Yiliao Chikung, Xiang Gong , Shaolin Schutz- & Reinigungs-Chikung, Shaolin XiGu Knochenmark Chikung, Shaolin Yi Jin Jing, Shaolin 5Tiere Chikung, Shaolin Tai Chi Gun Chikung, die 5 heilenden Laute, sowie das Wing Chun Chikung.
Die Lehre des Chikung ist sehr umfassend, erst bemühen wir uns den Körper aufzubauen und den ganzen Menschen zu stärken.
Dann entwickeln wir unsere spirituellen Fähigkeiten und machen uns unseren Denkprozess bewusst. Wir schöpfen aus diesem Potenzial, denn hinter der physischen Oberfläche liegt noch ein riesiger Bereich.
Deshalb ist Chikung nicht einfach nur eine effektive Bewegungslehre, wir können eine Ebene weitergehen und unser Bewußtsein verändern, der spirituelle Bereich kommt dann hinzu. Somit ist Chikung alles umfassend. Dies muß es sein um auf die vielen physischen, geistigen und seelischen Abläufe im Menschen positiv einzuwirken und auf diesem Weg die Gesundheit und Zufriedenheit im Menschen zu fördern.
Hierbei entsteht dann ein bis dahin einem noch unbekanntes wohliges Körpergefühl, körperliche und geistige Beschwerden werden gemindert oder verschwinden ganz. Unsere Sinne und die Wahrnehmung unserer Umwelt wird gestärkt.
- Bringe Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht
- Konditioniere Deine Selbstheilungskräfte.
- Finde Deine Mitte wieder um Dich von Burnout, Depressionen, Trauer und Angst zu befreien.
Shaolin Heil- und Medizin-Chikung
Shaolin (chin. „junger Wald“) bezeichnet einerseits einen buddhistischen Mönchsorden, wird aber auch im allgemeinen Sprachgebrauch für das weltberühmte Ursprungskloster des Ordens in der chinesischen Provinz Henan verwandt. Dieses wurde zu Beginn des 3. Jahrhunderts n. Chr. von Mönchen auf dem seinerzeit unzugänglichen Berg Songshan errichtet. Der Berggipfel hinter dem Kloster wurde mit jungen Kiefern als Windschutz bepflanzt. Daher auch der Name. Einer der großen Meister des Shaolin Chikung ist Shi Xinggui (32. Generation der Shaolinmönche). Er wurde in jungen Jahren im Kloster Shaolin aufgenommen und in der Folge von den bedeutendsten Lehrern in Qigong, Taijiquan, KungFu und anderen Kampfkünsten ausgebildet.
Seit einigen Jahren vertiefe ich nun mein Wissen im Chikung / Qigong bei Shaolin Meister Shi Xinggui.
Sein unerschöpfliches Wissen im Chikung / Qigong und den traditionellen chinesischen Heilmethoden, so wie sie im Shaolin Kloster gelehrt wurden, werden mich sicher noch weitere Jahre beschäftigen. Es freut mich dieses Wissen an meine Schüler weitergeben zu können.
Im Shaolin Chikung verstehen wir den Menschen in 5 Körpern. Dem Physio-, Psycho-, Emotional-, Mental- und Seelenkörper. Eine Krankheit kann ihre Ursachen in einem oder mehreren dieser Körper haben. Das Shaolin Chikung nach Shaolin Meister Shi Xinggui schließt deshalb alle diese 5 Körper in die Übungen ein.
Das seit Jahrtausenden von den Shaolin-Mönchen praktizierte Shaolin Chikung ist deshalb so effektiv, weil es direkt auf die Faszien, das Bindegewebe einwirkt. Der Körpers wird dadurch optimal mit Sauerstoff versorgt und schüttet vermehrt Glückshormone aus.
Regelmäßig warm essen und trinken. Ein maßvolles Leben führen, sowie optimistisch sein, das wird die Wirkung des Chikung verstärken und die Gesundheit der Übenden verbessern.
Achtsamkeit lässt die schönen Dinge in Dir erstrahlen, schmerzvolle heilt es. Es gibt Bereiche, wo die Vernunft uns keinen Halt mehr gibt. Der Geist benommen von zu vielen Aufgaben ist. Erkenne, jeder Tag kann Dein Leben verändern, es liegt in Deinen Händen.