Wing Chun Chikung I

“Wer Bänder und Sehnen um einen Zentimeter verlängert, lebt 10 Jahre länger”

Den Körper dehnen, um das Qi zum fließen zu bringen, dies erreichen wir im Wing Chun Chikung. Es ist ein aus der Kampfkunst Wing Chun entstandener äußerer Stil, der mit gezielten Bewegungsformen und Übungen das muskuläre Gleichgewicht wieder herstellt. Schmerzen am Bewegungsapparat werden gemindert oder verschwinden ganz. Über die Muskeln erreichen darüber hinaus auch unsere inneren Organe, sowie das Gehirn und setzen auch dort positive Reize.

Das Besondere an Wing Chun ChiKung ist die Ausrichtung der Bewegungsabläufe auf vollkommenes muskuläres Gleichgewicht und die Fähigkeit zu entspannen. Die enthaltenen Dehnungen und Kräftigungen haben fast unglaubliche positive Auswirkungen auf die meisten Schmerzen, die heute beinahe schon normal sind, wie Rückenschmerzen, Migräne, Knie, Hüft- oder Schulterschmerzen.

Konstante Fehlhaltungen führen zu einer anhaltenden „korrigierenden“ Muskelanspannung und damit zu Verspannungen, zur krankhaften und oft irreparablen Veränderung des Muskels selbst, zu lästigen Schmerzen und erheblicher Einschränkung des Wohlbefindens.

Nach jeder Übungsstunde fühlt man direkt das Ergebnis. Man ist locker, entspannt und gut drauf. Alle körperlichen und auch geistigen Funktionen nähern sich immer mehr dem Level einer guten Gesundheit.

Im Bewegungskörper des Menschen hängt und funktioniert alles zusammen. Die Muskeln nehmen dabei eine Schlüsselrolle ein. Über sie erreichen wir sogar alle inneren Organe und erst recht unser Gehirn. Denn so, wie es auf den Muskel einwirkt, so wirkt Muskeltätigkeit zurück aufs Gehirn. Synapsen, von denen es vorher nur geträumt hat, werden plötzlich war. Mit dem Lernen noch nie ausgeübter Bewegungsmuster fängt man an zu ahnen, warum der ungeübte Mensch nur ungefähr zwanzig Prozent seines Gehirns nutzt.

Ein neues Körper-, Muskel und Seelen-Bewusstsein zu erarbeiten, ist der Schlüssel zur Gesundheit und damit zur Schmerzfreiheit.

Mit speziellen Bewegungsformen, Mattenübungen für das muskuläre Gleichgewicht und Kräftigungsübungen förden wir den Fluß des Qi.