San Bao

Der Mensch existiert untrennbar zwischen Himmel und Erde und es gibt eine gegenseitige Beziehung zwischen diesen dreien (Himmel, Erde, Mensch). Im Dao zu leben bedeutet, in Harmonie mit den Energien des Himmels (Yang) und der Erde (Yin) zu leben. Die alten Weisen waren sich der energetischen Seite der Existenz bewusst, und ihr Leben war auf die Kultivierung und Erhaltung der Energie ausgerichtet. Für sie basierte die Gesundheit auf drei Grundsubstanzen, den Energien, bekannt als die Drei Schätze – San Bao: Jing, Qi und Shen. Diese Begriffe werden als Essenz, Lebensenergie und Geist, Geist-Herz übersetzt, obwohl es unmöglich ist, ihre volle Bedeutung durch die Entsprechungen der westlichen Sprache zu vermitteln. 

Vor dem Heiligen Abend werden wir Bewegungsformen aus dem Yunnan Ba Duan Jin praktizieren, um Jing, Qi und Shen zu kultivieren.

a mi tuo fo

Robert