Wecken der Energie

Shaolin Bewegungsuebungen zur Mobilisierung und Aktivierung der Energie im Knochenmark

5 Laute Übungen zur Entgiftung der Organe

Standmeditation für die geistige Reinigung ( „innere Dusche“)

O-M Übung zur Reinigung und Regulierung der Schild- und Bauchspeicheldrüse

Shaolin Chan Meditation (im Sitzen, bitte bringt euch hierzu ein Kissen und eine Decke mit)

Schrei-Übungen zur Befreiung der Körperseele und Wanderseele

„Die Seele wandelt in Licht ins 2024“

A mi tuo fo

Robert