Shaolin Damo Yi Jing Jing  Intensivkurs  VHS 25-301H50

Hierbei handelt es sich um Chikung (Qigong) Übungen, die eine 1500-jährige Tradition haben und von dem legendären indischen Mönch Bodhidharma (28. Nachfolger von Buddha Shakyamuni und Begründer des Chan-Buddhismus) entwickelt wurden.

Das Yi Jin Jing Chikung setzt sich aus 12 Übungen zusammen, die fließend ineinander übergehen. Das Yi-Jin-Jing bewirkt, dass die Gelenke Abstände größer werden. Dabei wird der Qi-Fluss in den Meridianen verstärkt oder im Falle von Energieblockaden, die die Ursachen von vielen Krankheiten sein können, durch Auflösung der Blockaden erst ermöglicht. Die Übungen von Yi-Jin-Jing haben eine positive Wirkung auf die gesamte Muskulatur: Muskel, Sehnen und Bänder werden geschmeidig gemacht und gestärkt. Die auf die Übungen abgestimmte Atmung führt zu einer besseren Sauerstoffversorgung und erhöht die Blutqualität.  Bei regelmäßigem Üben werden auch die Selbstheilungskräfte aktiviert und es wird den Ursachen von Krankheiten entgegengewirkt.

Wer Interesse an der Teilnahme hat, bitte bei der VHS Bad Driburg melden.

Termine:
Di, 02.09.2025  20:00 – 22:00 Uhr

Di, 09.09.2025  20:00 – 22:00 Uhr

Di, 16.09.2025  20:00 – 22:00 Uhr

Di, 23.09.2025  20:00 – 22:00 Uhr

Veranstaltungsort: Jugendfreizeitstätte Brakel, Saal, Heilige Seele 1, Brakel