Wing Chun Chikung I “Wer Bänder und Sehnen um einen Zentimeter verlängert, lebt 10 Jahre länger” Den Körper dehnen, um das Qi zum fließen zu bringen, dies erreichen wir im […]

Für den frühen Vogel und den Langschläfer! Liebe Schüler, um den Sonntag mit viel Energie und dem Shaolin Chikung zu beginnen wird am Sonntagmorgen der Unterricht vom Freitag nochmals Online […]

Shaolin Tiger & Drache Chikung III Weißer Tiger, Yin (weibliches Prinzip), Element Metall, Westen, Herbst, Körperseele. Grüner Drache, Yang (männliches Prinzip), Element Holz, Osten, Frühling, Wanderseele.  Das Tiger und Drachen […]

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Shaolin Damo Yi Jin Jing Das Shaolin Damo Yi Jin Jing ist eine sehr alte, ursprüngliche Technik der "Transformation" der Muskeln, Sehnen und Bänder. Es diente der Vorbereitung und Ertüchtigung […]

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Shaolin Xi Gu Knochenmark Chikung II (Arbeiten mit dem Knochenmark) Das Shaolin Knochenmark Chikung ist eine sehr alte Übung zur Stärkung der Knochen. Es dient der “Verjüngung” und Reinigung von […]

Für den frühen Vogel und den Langschläfer! Liebe Schüler, um den Sonntag mit viel Energie und dem Shaolin Chikung zu beginnen wird am Sonntagmorgen der Unterricht vom Freitag nochmals Online […]

Shaolin Xi Gu Knochenmark I (Öffnen und Reinigen) Das Shaolin Knochenmark Chikung (Qigong) ist eine sehr alte Übung zur Stärkung der Knochen. Es dient der “Verjüngung” und Reinigung von Blut. […]

Shaolin Xi Gu Knochenmark I (Öffnen und Reinigen) Das Shaolin Knochenmark Chikung ist eine sehr alte Übung zur Stärkung der Knochen. Es dient der “Verjüngung” und Reinigung von Blut. Das […]